Des transformations qui touchent le cœur, apaisent le corps et libèrent l'esprit.
Prends soin de la perle que tu es.
“ Peu importe ce qui survient dans une vie, ce n'est jamais un accident. Tout est le résultat d'une loi exacte et inviolable.”
Neville Goddard, Out of This World
Ce sur quoi vous posez votre attention grandit.
Depuis près de vingt ans, j'accompagne ceux qui ont décidé de ne plus subir leur vie — mais de la créer. Je vous partage mes introspections, mes pratiques et mes rituels pour vous inspirer une vie plus zen et plus sereine — même face aux tempêtes.
Ma mission : lever les voiles des croyances qui vous empêchent de naviguer librement, et créer ensemble des transformations durable.
Élevons nos vibrations. Libérons notre potentiel. Retrouvons la liberté de créer une vie à l'image de nos plus grands rêves.
Parce que chaque jour peut devenir une opportunité d'ajouter un peu plus de magie à nos vies.
Commencer le voyage
Bonjour !
Si vous êtes ici, ce n'est pas un hasard.
Je suis Anne-Marie
Massothérapeute, Hypnothérapeute, Coach HeartMath & Fondatrice d'Esprit Zen Académie
Votre coach pour garder l'esprit zen.
Et je vous attendais.
Vous êtes le créateur de votre vie, même quand vous croyez en être la victime.
Garder l'esprit zen, c'est créer en consience.
Si vous êtes ici aujourd'hui, ce n'est pas par accident. Quelque chose en vous cherche — un retour à soi, une libération, une vérité qui n'a pas encore eu la place d'exister.
J'ai traversé moi-même les tempêtes les plus sombres : des périodes où tout vacillait, où aucune carte ne semblait juste. Et c'est dans ces moments-là que j'ai découvert le pouvoir de la conscience créatrice —
Comme la perle, votre lumière se révèle dans la traversée de l'ombre.
Lorsque nous nous engageons dans un dialogue intérieur profond — et dans une communication authentique avec soi et les autres — quelque chose s'éveille. Nous commençons à évoluer, à guérir, à devenir ce que nous étions venus être.
« Le champ quantique ne répond pas à ce que nous voulons. Il répond à qui nous sommes en train d'être. » - Dr Joe Dispenza
Autrement dit : nous ne créons pas notre réalité par la volonté. Nous la créons par notre état d'être.
Quand le cœur vibre dans la gratitude, et que l'esprit se tient dans une intention claire, alors la cohérence s'installe. Et c'est dans cette cohérence — que les neurosciences mesurent et que la sagesse ancestrale a toujours connue — que la transformation devient possible.
Ma vocation est de transmettre ce chemin, à celles et ceux qui choisissent, comme moi, de garder l'esprit zen.
Travaillons ensemble
Plusieurs portes pour entrer dans le voyage
Le Corps zen
Massothérapie
Plus de vingt ans de pratique en massothérapie, enrichis par le taoïste, la cohérence cardiaque et l'art du toucher conscient. Une expérience d'intention et de présence — où le corps se libère.
Le Coeur zen
Accompagnement
Vous n'êtes pas la victime de votre vie — vous en êtes le créateur. Il faut apprendre à devenir ce que l'on souhaite voir apparaître. Ensemble, nous explorons les outils de la conscience créatrice — pour que vous repreniez le pouvoir, et crée plus de magie chaque jour de votre vie.
L'Esprit zen
Formations en ligne
Apprendre à votre rythme, depuis chez vous.
L'Esprit Zen Académie réunit mes formations en ligne
ZenShip Le voyage du couple Conscient
ZENSHIP est une formation en six modules pour les couples qui ont décidé de ne plus subir leur relation — mais de la créer consciemment. À travers un voyage en mer, vous apprendrez à dresser votre carte commune, à lever les anciennes ancres, à naviguer les tempêtes ensemble, et à raviver le désir et l'intimité — pour que votre couple devienne le sanctuaire que vous méritez. Co-créé avec Marc. Le voyage commence en mai 2026.
🗺️ Carte du Monde · ⛵ Le Départ · 🧭 La Navigation · 🌪️ La Tempête · ⭐ Les Étoiles · 🏝️ Paradise Island
Embarquer dans le voyage
Témoignages
Ce qu'ils ont vécu peut vous inspirer.
" Avec Anne-Marie, une rencontre mémorable. Pas seulement un massage mais une âme, une énergie magnifique qui font que je me suis senti touché par l'univers divin. Magnifique expérience masso-spirituelle. "
Alain Landreville
" Un massage qui permet de se détendre à 150%, dans la douceur. Et qui permet de vivre de nouvelles sensations dans la sécurité, le respect, le non-jugement et le professionnalisme. Merci Anne-Marie, ça m'a fait un grand bien. "
Marc-Antoine Boutin
Recevez votre rituel de manifestation consciente
Le cadeau Esprit Zen pour créer la vie que vous voulez vivre.
Sur une seule page, j'ai réuni ma méthode complète de création consciente — celle que je pratique chaque jour et que j'enseigne avec passion à mes clients depuis des années.
Inspirée des enseignements de Joe Dispenza, Neville Goddard et Gregg Braden, cette page interactive vous invite à écrire vos intentions, apprendre les 12 principes pour manifester avec l'esprit zen, et ressentir par avance les émotions de votre vie accomplie.
Ce n'est pas un simple PDF à lire — c'est un rituel sacré à pratiquer, jour après jour, pour clarifier avec une certitude absolue ce que votre cœur souhaite vraiment.
En vous inscrivant, vous recevez aussi mes introspections du dimanche : un courriel hebdomadaire pour cultiver l'esprit zen et tenir le cap, saison après saison
